LSW Mind Notes è un giornale di benessere quotidiano di sei mesi .

Questo diario è progettato per aiutarti a individuare i modelli di pensiero e comportamento, incoraggiare la pratica della gratitudine e utilizzare esercizi settimanali per aumentare il tuo senso di benessere positivo per una vita più soddisfatta.

Usando diversi strumenti e tecniche Questo diario ti aiuterà a riscoprire ciò che ti fa spuntare e incoraggiarti a fare di più di ciò che ti rende felice. Riporta la tua attenzione a te con l'ultimo dono di sé per il tuo benessere mentale.

Per coloro che usano le carte mentali LSW, ogni giorno c'è uno spazio per scrivere i tuoi pensieri e i risultati dalla carta prescelta del giorno.

** Ogni settimana troverai **

• Lunedì - Venerdì Prommette con pagine di revisione settimanale
• Citazioni ispiratrici
• Pagine da colorare
• Esercizi motivazionali
• Domande di sondaggio
• Tecniche di coaching
• Tecniche di consapevolezza
• Esercizi di respirazione
• Affermazioni positive ** Specifica **
• Stampato nel Regno Unito
• 224 pagine
• Sei mesi senza data
• Carta bianca da 100 gsm
• Dimensioni 8,3 "L x 5,8" W x 0,7 "D